[9/04] 新川、11km

ここんとこずっと、休日は走ってない、8月は1回も走ってない。

夏の日中は無理、カラダによくない、走らないほうがいい、と思ってのことだけど、今日は小雨、涼しい、走らない理由がなくなってしまった、わかりましたよ、走りますよ、走りゃいいんでしょ、と、キレ気味に外に出る。

霧雨、いいですねえ、雨だと新川遊歩道も人出が減るってもんだ。

カラダは、重い、腿裏がだるい、昨日休んだのにな、疲労の蓄積か、それほど走ってないけどな、休日は動かないカラダになってしまったか。

5'54、5'23、5'11、5'03、4'52、

4'52、4'56、5'05、4'59、5'11、

5'34、

11.13km、0:57'43、5'11/km

だるいんで11kmでやめとく、とりあえずとにかく、休日に走ったんだ、1歩前進だ、例え11kmでも。

走って何がいいって、走った後の気分がいいね、やることやったんだぞと、堂々と飲めるんだぞと。