やっと雨は止んだ、走る、なんぼなんでも。
寒い、けど、冬はこんなもんです、本気の冬はもっと寒いのです。
寒いのは最初の2km、それ以降は寒さは気にならない、むしろ快適。
6'12、5'40、5'15、5'07、5'00、
4'52、4'49、4'20、4'54、5'18、
10.07km、51'54、5'09/km
なんだかカラダが重い、だるい、ペース上がらん、呼吸が苦しい。
日曜のハーフな、期待できないかな。
0 件のコメント:
コメントを投稿