[12/14] ヤチスタ外周、13km

朝からずっと寒い、家にいても寒い、12月ってこんなに寒かったっけ。

走りたくねーなと思いつつ、完全重装備で、もし寒くてイヤになったらすぐ帰ってくる決意の元、走りに出る、夕方。

外に出たら、それほどでもないじゃん、風がないからしのぎやすい。

しかし、完全重装備が過剰、暑すぎでもなかったから、やっぱり寒いんだな。

ここ１ヵ月ほど、レースなどイベントが続いたけど、それも一段落したので、今日はのんびり走る。

6'28、5'58、5'44、5'39、5'35、

5'24、5'16、4'52、5'00、4'52、

4'58、5'05、5'24、

13.11km、1:10'52、5'24/km

今日くらいのペースだと、カラダの負担もあまりなさそう、キモチもリラックスできる、しばらくはこんな感じで走りますか。