[4/25火] 夕方ラン、新川、14km

なんだか空模様があやしくて、こりゃ雨かな、走れなかな、と思い、危うく冷蔵庫にビール入れようとしたけど、思いとどまった、降らなかった、走った。

5'37、5'21、5'07、5'00、4'50、

4'44、4'48、4'49、4'56、4'53、

4'54、4'48、5'08、5'22、

14.11km、1:10'57、5'02/km

昨日に引き続き、うすら寒い、厚手の長袖と手袋、手袋は今日は途中で外した。

昨日とほぼ同じペース。

腿裏は、だるいのはあるけど走れる。

毎日これくらいのペースで走れるといいんだけど。