[11/01水] ヤチスタ外周、10km

オクトーバーラン終わったので、

距離をガッと短くして、

ガッと疲労を抜く、魂胆。

7'10、6'39、6'18、6'12、6'11、

5'43、5'29、5'24、5'37、5'21、

10.05km、1:00'26、6'00/km

あー、楽だ―、走り終わっても全然疲労を感じないぞ。

走り終わってもまだ7時前だ、時間に余裕があるっていいですねえ。オクトーバーラン終わったので、

距離をガッと短くして、

ガッと疲労を抜く、魂胆。

7'10、6'39、6'18、6'12、6'11、

5'43、5'29、5'24、5'37、5'21、

10.05km、1:00'26、6'00/km

あー、楽だ―、走り終わっても全然疲労を感じないぞ。

走り終わってもまだ7時前だ、時間に余裕があるっていいですねえ。オクトーバーラン終わったので、

距離をガッと短くして、

ガッと疲労を抜く、魂胆。

7'10、6'39、6'18、6'12、6'11、

5'43、5'29、5'24、5'37、5'21、

10.05km、1:00'26、6'00/km

あー、楽だ―、走り終わっても全然疲労を感じないぞ。

走り終わってもまだ7時前だ、時間に余裕があるっていいですねえ。