[11/25土] 休足

つくばマラソン前日。

カーボローディング。

朝、カレー

昼、カレー

夜、うなぎ

間食にバナナ

水分はすべてオレンジジュース

昨日、今日と、レース当時に合わせて4時前に起きる。

昼間眠いのに、夜全然寝付けなかった。

今日は一段と眠い、けど、昼寝したら意味ないのでがんばって起きてる。

明日の準備をして、

夜7時に寝る。