[5/03土祝] 新川、7km

ブツ切りゴールデンウィーク3切れ目、4連休の初日。

腰を痛めて、6日か、だいぶマシになったことだし、ふて腐れるのも飽きたし、

そろそろ走ってやることにするか。

晴れて、紫外線強そうだけど。

5'52、5'24、5'09、5'19、

5'23、5'45、5'51、

7.13km、39'30、5'32/km

晴れてるけど、涼しかった。

走る分には、腰の痛みは気にならない、と言いたかったけど、

痛い、着地のたびにズキンズキン来る、激痛じゃないけど。

あと、腿裏が突っ張るというか、ひきつれるというか、違和感。

その割には、ペースは割といいかなと思ってたけど、3kmほど走っても全然楽にならない、

腰の痛みよりも、腿裏の突っ張りがどんどんひどくなってくる。

腿裏がどんどんだるくなって、キツキツ、5kmほどで休もうかと思うくらいだるかった。

何なの、腰の痛いのも原因は腿裏なのかな、走り終わりには腰は全然気にならなくなった。

ダメだな、まともに走れないや、走ったほうがいいのか、休んだほうがいいのか。

これで明日朝起きたらどうなってるか、また腰の痛みがひどくなってたりして。