[5/21水] 黒沢坂、11km

今日は日中暑かった。

家の中でも暑くて、エアコン入れようか迷った、入れなかったけど。

湿度も高い。

夕方は、暑いのだいぶマシ。

湿度は高い。

5'52、5'51、5'43、5'39、5'47、

5'29、5'18、5'35、5'25、5'30、

5'27、

11.01km、1:01'45、5'37/km

先週は、月・火、割と普通に走れて、水・木、走るのしんどかった。

今日は、

走り始め、しんどさ、だるさは全然なかった、けど、

後半だいぶしんどかった。

8km以降か、脚ダルダルになったのは。

先週よりは楽に走れたと思ったけど、タイムは今日のほうが遅い、変わってないか。