[5/12月] 黒沢坂、11km

そしてまた週は始まる。

労働日数週5日、なに言ってんですか、あたりまえですよ、働くんですよ。

定時後、走る。

5'52、5'40、5'30、5'21、5'26、

5'15、5'11、5'17、5'00、5'00、

4'50、

11.03km、58'34、5'19/km

涼しくて、いい感じだった。

先週、走ってすんごくしんどかったので、抑え気味に走る。

抑えて走っても、しんどいもんはしんどい、坂はどうやってもしんどい。

けど、今日はしんどいのはちょっとマシだった、かも。