[5/01金] 新川、7km

午前中、大雨

午後には止んだけど、今度は南風が強い。

走りますよ、これからは、走らないと衰えるんです、走っても衰えるけど。

やっぱり今日もダルダル。

ガクガクは、ちょっとマシになったかも。

にしてもダルダル。

宮内橋の先に大きい水たまりができたので、宮内橋で折り返す。

折り返すと、キッツイ向かい風。

ガマンガマン、じっくりじっくり。

これで終わりだとあまりに短いので、ヤチスタ外周回って、もう1回宮内橋往復。

6'10、5'40、5'34、5'41、5'39、

5'54、5'45、

7.29km、42'04、5'46/km

南風で気温上がって湿度も高く暑かった。