[5/12火] 黒沢坂＋ヤチスタ外周、13km

朝からなんか右膝に違和感があるんだよな。

昨日、右脚の付け根が痛くならないように、かばうような走りをしたせいかな。

何やっても、どこか痛くなるな、何もやらなくてもどこかしら悪くなるんだけどさ。

昨日と同じく、夕方6時過ぎから走る。

■黒沢坂

6'12、6'02、5'56、5'52、5'55、

5'44、5'39、

今日も、脚に優しい走り。

ふわりふわりと、優しく着地。

目標、どこも痛くならないこと。

■ヤチスタ外周

5'32、5'29、5'17、5'20、5'39、5'30、

脚を労わる優しい走りのおかげか、今日はどこも痛くならず、ダルくもならず、快適に、爽快に走れた。

いいこっちゃ、ずっとこうだといいな。

ダルくないけど、13kmにしとく、優しく優しく、自分に優しく。

13.01km、1:14'17、5'42/km

昨日も今日も、空気爽やかで涼しく、走るのにちょうどよかった。

ヤチスタは、休みじゃなくて、停電だそうです、4月23日からずっとだそうです。なので、夕方6時までなのだそうです。

停電って、電気の供給が途絶えることじゃないの？、ヤチスタだけなんだから、電気系統の不具合、なんじゃないの？

まとにかく、早く復旧していただきたいものです、暗くて危ないですわ。