[8/02] 7km 新川両岸・右周り 馬ナリ・チョイきつめ

夕方だいぶ暗くなってから走る、ってGPSの記録見て書いてるんだけど。

楽なペース、よりちょっとキツ目で走ってみる。
しかし、最速㌔5'03、それでもけっこうきつかった。

こんなもんか、オレ。