[8/26] 9km (0.9km右+0.6)×6 JOG

涼しー、ありがてー、
暑いときは㌔7分で6km走るのもキツかったけど、今日は㌔5分半で9kmラクラクだぜ。でもJOGで㌔5分半は速過ぎだな。JOGのときは体を徹底的にいわたるんだ。
次回6分切らないように気をつけます。