2014/08/09

[8/06] 7km (0.9km左+0.6)×4 + 1km JOG

仕事はちょっと落ち着いたので、スルッと早く退社して走る。
割と軽快かな、ちょっと距離伸ばしてみようかな、と5周目に入ったとたん脚が痛くなってきた。
距離を伸ばそうとすると脚が痛くなる、メンタル?
㌔6'37~5'14

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