2014/08/09

[8/08] 6km (0.9km右+0.6)×4 JOG

週末!
こんどこそ仕事は落ち着いた、かもしくは小康状態か、とにかく早く終われた。

今日もけっこう軽快、最終周ではペースアップもできた、が今日は週末なので
距離の追求はやめた。
㌔6'18~5'13、ペースアップっつったって、全然早くないじゃん。

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