[8/09] 13km 新川大橋 坂インターバル×10

自主練

雨の予報だったが、降らなかった、涼しくてベストコンディション

新川大橋の500m強、高低差12mのコースを10本
1'59～2'05
最後まで折れずに、まとまったタイムで走れたのはよかった。
けっこう追い込んだぜ。