[8/18] 9km (緑地公園4周)

連休３日目でやっと走る。昼間はチョー暑かったが、夕方になるとだいぶマシ。
緑地公園４周、㌔6'24～5'32 負荷のかからないペース

今週ポイント練習やってないよな、ダメだよな。