[2/07] 新川 16km ペース走

明日はさかえリバーサイドマラソン（ハーフ）だけど、練習の一環と思ってるので、レース前調整なんかやってやらないのだ、今日もガンガン走るのだ。

マラソンペースのペース走、
家から村上橋まではJOG、村上橋から城橋までに加速、4'28
城橋からペース走、入りが4'17、どこ目指してんねん！ペース感覚まるでなし。
急減速して4'23、4'29、4'31、
神尾橋で折り返して4'29、4'26、4'30、4'28、
城橋から家までクールダウン。
マラソンペースといいつつ、こんなペースじゃマラソン絶対走れないでしょうよ。

だいぶ日が長くなってきた、５時過ぎてもかなり明るい。
日が落ちたらかなり寒くなった。

明日天気悪そうなんだよな、降らないといいな。