[2/15] 練習会 佐倉・岩名 100分走

佐倉の岩名競技場周辺で練習会

昨日の42km走の疲労が残ってたので、どうしようかなー、キロ5分は無理だよなー、キロ5分半も冒険だよなー、ということでキロ6分に参加。
キロ6分ペース、腿やら腰やらにけっこう来た、５分半だとついていけなかったかも。キツイ練習の翌日はこれくらいのペースで走るのが練習になる、ペース上げて練習しても自己満足なだけ、とのコーチのお話でした。

それにしても風が強かった、昨日より強いね、なんで連日こんな天気なんだ。