[2/16] 夜ラン 9km JOG

月曜は定休足日、だけど明日あさって天気が悪そうだし寒そう、なので今日走って明日かあさってに休みを振り替える。

寒さもゆるめ、風もなく快適。
土日ハードだったので今日はゆっくり、キロ7'09～5'45、疲労を抜くのだ。
ウィンドスプリント４本で〆