[3/03] 夜ラン 9km JOG

寒い、けど寒さの中にも春の成分が5%くらい入ってるくらいの寒さ。

レース明け、JOGです、疲労を抜くのです、体を労わるのです、ゆっくりゆっくり走るのです。
キロ6'34～5'55、今日はしっかりゆっくり走ったぞ。

ラスト200mくらいから雨が降ってきた、最近なんか天気運いいぞ。