[3/11] 夜ラン 9km JOG

今日はちょっと早く帰れた。
今日は常識的な寒さ。

JOG、JOGったらJOG、ポイント練習は週末１回だけ。
6'46～5'45、昨日より体が軽い。
早く帰ってきたと思ったけど、やっぱり寝るのは12時過ぎるな。