7'11、6'23、6'00、
6'02、5'51、5'30、
5'28
7.19km、43'27、6'02/km
引き続き身体をいたわるJOG、今日はなんかだるかった、昨日休んだからかな。
今日は寒さも緩い、かと思ったらそうでもなかった。
時計をGarmin220から230に変えたんだけどさー、230さー、距離計測がシビアというか短いんだよね、今日走ったルートだとこれまでは7.5km前後だったんだけど7.2kmにしかならないんだよな、イラっというかガックリくるんだよな。
週末!、今週もがんばったよ、オレなりに、やることやったし、あとはビールだ!
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