[2/15] 夜ラン、JOG、6km

泉州３日前

7'16、6'28、6'12、
6'09、5'49、6'01

6.04km、38'15、6'19/km

疲労を取る、体を労わる、コンディションを整える。

今日もなんか寒い、実際それほど寒くないと思うんだけど、日中暖かいと期待しちゃうんだよね、夜走るときあったけーだろなー、って、しかし、期待したほどあったかくはないと、で寒く感じると。