[8/02] 夜ラン、JOG、10km

今日また特別暑い、最高気温日本記録更新した7月23日に次ぐ暑さかな。
夜も暑いわ。
今日はJOG、ゆっくりゆっくり、じっくりじっくり。

7'15、6'44、6'47、
6'34、6'37、6'30、
6'27、6'23、6'26、
6'22

10.06km、1:06'34、6'37/km

だるだるー、10kmでギブアップ。

ゆっくりなら15km走れる、と思ったけど、ダメ、何で？
暑すぎ？　疲労蓄積？　ヤル気？　複合要因？