[8/28] 夜ラン、JOG、9km

風邪的だるさ、熱っぽさは収まってる、今のところ、
日曜に無理に走った荒療治のおかげかな、よいこはマネしないように。

6'55、6'27、6'24、
6'18、6'00、6'11、
6'11、5'55、6'13、

9.24km、0:57'57、6'16/km

風邪的だるさはないけど、脚がだるい、腿裏がだるい、全然走ってないせいか。

もーどーせダメダメだから、焦らずのんびり、とりあえず今週一週間走りきれるか、走りきれたら全快と。