[8/30] 夜ラン、JOG、7km

7'07、6'29、6'40、
6'29、6'27、6'26、
6'14

7.07km、0:46'27、6'34/km

暑すぎて、だるすぎて、7kmで素直にヤメ。

昨日の新川大橋はわりといい感じだったんだけどな、今日はキツかった、ゆっくりなのに。
ゆっくりだらだら走るよりも、ある程度ペース上げた方が楽に走れるのかな。

速くなりたい、強くなりたい。