[6/02] 新川、16km

日々継続可能なランニングの探求シリーズ。

今日も16km、昨日と同じ神尾橋折り返し。

今日も夕方は涼しくて快適。

5'58、5'32、5'13、5'13、5'12、

5'09、5'04、5'09、5'06、5'09、

5'06、5'12、5'02、5'01、4'48、

5'25、5'30、

16.71km、1:27'22、5'14/km

昨日よりサクサク走れた、ラストペースアップできた、4'48だけど。

この距離、このペース、このまま続けていけるか？