[6/11] 新川、11km

おとといは、新しく買ったアシックスの厚底履いて、いい感じで走れた。

きのうは、前から履いてる靴で走って、ダルダルのボロボロだった。

じゃ今日は、アシックスの厚底を、もう1回試そうじゃんねー。

明日練習会なので、今日は11kmにしとく。

夕方、今日は涼しい、久しぶり。

5'32、5'04、4'47、4'45、4'41、

4'38、4'49、4'52、4'39、4'51、

4'55、

11.01km、53:43、4'53/km

イイ！、調子いい！

昨日と同じ11km

昨日は、平均5'24、最速5'03で脚ダルダルのヘトヘトだった。

今日は、平均4'53、最速4'38でけっこう楽に走れた。

ってことは、つまりは、これは、靴のせい！？

ついに出会えた？、運命の靴、魔法の靴、アイアンマンスーツ、の靴？、6千円だけど。

反発がいいのかな、ストライドが伸びる気がする。

あと、ペース上げても腿裏ダルダルにならない、筋肉の使い方が変わるのかな。

いやいやいや、たった2回履いただけですからね、まだわからん、たまたまかも知れん。

交互に、ではなく、1週間ほど連続で履いて試してみるか、検証は続く。