[6/16] 新川、18km

今日は、雨降ってない、カミナリ鳴ってない、走りますとも、もちろんですとも。

5'40、5'10、5'10、5'05、4'59、

4'57、4'57、4'55、4'59、5'00、

4'54、4'45、4'48、4'49、4'49、

4'37、5'12、5'21、

18.04km、1:30'27、5'01/km

3日サボればカラダもラクラク、と思ったら、なんかしんどかった。

前半は、脚よりも呼吸がしんどかった。

後半、特にラストは脚ダルダル、4'37まで上げたら脚売り切れ。

あと、今日は空中虫密度が非常に高かった、虫の密集集団がいっぱい空中に浮かんでた。

あー、ダルかった、魔法の靴の神通力もここまでか、ま、明日だな、明日どうなるか。