[6/23] 新川、18km

今日は、アシックスのライトレーサーで走ってみる。

この靴は、安かったんで買っといた、税込み4379円、んだけど、ずっとほったらかしで最近やっと履き始めた。

5'57、5'29、5'08、5'08、5'08、

5'02、5'01、5'03、5'11、5'06、

5'00、4'59、5'01、4'57、4'55、

4'59、5'03、5'11、

18.20km、1:33'29、5'08/km

昨日より遅い、昨日は、5'05/km、ま、ちっとか、今日は楽メに走ったし。

靴は、ボストンよりは反発がある、気がする。

てか、ボストンは3足のなかではいちばん長く履いてるので、ヘタってるだけかも。

結局、3足、そんなに差はなく走れると。

今日は日中、急に暗くなって雨がパラついたりと、不安定な天気だったけど、夕方は雨の心配もなく、穏やかな天気、風も穏やかで涼しい。

ほぼまん丸の月が、南東の空に出てた。

夕方走りながら月見るには、満月の2日前あたりがちょうどいいかな。

満月のときは、日没前後、走り終わる頃に出てくるから、ちょっとしか見れない。

走り終わったあとの脚ダルは、今日はだいぶマシ。