[6/18] 新川、18km

昨日は調子よく走れた、続くか、続け。

今日は一日天気よかった、だけあって空気がヌルい、ま、後半は涼しくなった。

5'54、5'33、5'04、5'05、5'01、

5'10、5'13、5'04、5'03、5'07、

5'10、5'03、5'03、5'05、5'01、

5'03、5'12、5'09、

18.10km、1:33'37、5'10/km

走り始めからだるい、このあたりが限界か、回復具合、靴の魔法も。

本気でダルダルになるとやなので、ペース抑えめ。

距離減らそうかと思ったけど、所詮ここまでのヤツと思われるのも気分悪いので、18km走る。

今日は新川に出る前に早々に目が虫が入ってトイレに行ったり、ふるさとステーション付近でウンコしたくなったり、トラブル続出、走る前にウンコしたんだけどな、けっこうどっさり出たんだけどな、またどっさり出た、どんだけウンコ入ってんねん。

トラブル続出でラン中断が多いし、ペースも遅いしで、最後はすっかり暗くなった。

ま、ペース落ちたとはいえ、平均5'10で、ペースダウンもなかったから、だいぶマシになったか。

ちょっと前なら、5'30でヘトヘトってのもあったしな。

この状態で、明日も18km走ったらどうなるか、いや、明日は雨っぽいな、サボりかな、残念、いやホッとしてます。