[6/10] 新川、11km

昨日はいい感じで18km走れた、それは新しい靴のせいなのか、どうなのか、試してみましょう。

今日は別の靴、アディダスのボストンで走ってみる。

夕方はそれなりに暑いけど、まだ平気だな。

5:39、5:18、5:03、5:10、5:15、

5:21、5:27、5:26、5:28、5:33、

5:34、

11.22km、1:00'33、5'24/km

だるだるー、全然ダメ。

3kmまでは普通に走れたけど、そこまで、そっからだるくてペース上がらん。

ふるさとステーションまで行っても調子出ないので折り返してきた。

後半は向かい風で涼しかった。

いやー、昨日に比べて全然ダメ、ってことは、やっぱ靴？

いやいやいや、靴は関係ないだろな。

昨日はたまたま調子よかったと、前日走ってないし、で調子に乗ってペース上げすぎたと、そして、そのダメージが今日にドサッと来たと。

でもやっぱ靴もあるかも、これからいろいろ条件変えて試してみますか。