[6/17] 新川、18km

昨日はだるかった、だるいながらも18km走れた。

今日はどうか、ここでクタッとなるようじゃこれまでと同じ。

今日は晴れてる、涼しい、さわやか、風がちょっと強い。

5'53、5'24、5'06、5'00、5'01、

5'00、4'58、4'55、4'55、4'50、

4'48、4'38、4'39、4'35、4'35、

4'28、5'01、5'13、

18.13km、1:29:44、4:57/km

おし！、昨日とほぼ同じ、後半は昨日より速く走れた。

だるいのも昨日よりだいぶラク。

これは、明日だな、明日同じくらい走れれば、ホンモノ？