[6/24] 新川、18km

今日はアシックスのハイパースピード、元魔法の靴。

5'56、5'19、5'10、5'09、5'09、

5'03、5'06、5'04、5'07、5'06、

5'04、4'59、5'00、5'01、4'54、

4'45、4'57、5'15、

18.18km、1:33'12、5'07/km

昨日が、

18.20km、1:33'29、5'08/km

だったから、ほぼ同じ、靴関係なし。

下げ止まったか、このあたりで耐えて、だんだん楽になって、ペースも上がってくるといいんだけどな。

走る感覚はハイパースピードがイチバンですね、着地がソフトで、弾む、気がする。

日中は雨雲で真っ暗になったり、雷鳴が聞こえたりしたけど、結局降らなかった、夕方は晴れて穏やかな天気。

ふるさとステーションから先、道路に水たまりができてる、そういえば新川の水位もだいぶ上がってる気がする、このあたり、そうとう降ったのかな、村上は全然降らなかったけど、局地的なんだな。

今日の月は、走り終わる直前、ヤチスタあたりでやっと出てきた、やっぱ夕方に月を見るなら、昨日あたり、満月の1～2日前がベストだな。