[11/03] 新川、11km

祝日。

今週末の日曜はハーフマラソン、それに向けてちょこっとペース走。

あと、勝負靴を買った、アシックス・マジックスピード、7000円以上の靴は買わないケチなオレにしては思い切りましたよ、11436円、これの試し履き。

新川西岸を北上。

6'01、5'30、5'05、

城橋～ふるさとステーション～城橋の区間でペース上げてみる。

徐々に上げていって、ラスト4'14、いっぱいいっぱい。

4'40、4'20、4'18、4'14、

城橋から家までクールダウン。

4'46、4'46、4'55、5'06、

11.20km、54'46、4'53/km

ゼーハー走って4'14じゃ、ハーフの記録な狙えませんね。

週末のハーフは、フルに向けてのペース走ってことになるかな。

靴は、マジックスピードは、んー、よくわからんね、プレートが入ってるらしいけど、そのご利益は感じられず、ま、せっかく買ったんだからレースで履いてみるか。