[11/11] ヤチスタ外周、13km

暖かくて、風強い、ここ数日同じような気候。

今日も走る、無理のないペースだ。

なんか、体が軽いかも、昨日と同じくらいの楽なペースで走っても、ペースがだいぶ速い。

いいねえ、腿のだるいのもない。

それなら、ペース上げてみっか、とは「なりません」、じっくりじっくり、カラダに優しくなのです。

6'18、5'48、5'43、5'30、5'36、

5'17、5'16、5'13、5'08、5'01、

4'54、5'16、5'18、

13.05km、1:10'39、5'25/km