[11/15] 宵の徘徊、6km

走るの休んで、歩く、疲労回復。

新川大橋通りを、大和田新田のコープまで、100均に寄り道しつつ。

11'30、11'48、11'57、12'10、12'03、11'36、12'07、

6.90km、1:22'29、11'57/km

腿裏だるい、昨日の本練の疲労相応のだるさなのでしょうか。