[1/22月] 近所周回、10km

暖かい。

7'21、6'41、6'25、6'13、6'13、

6'14、6'02、6'03、5'58、6'09、

10.02km、1:03'33、6'20/km

特に痛いとかだるいとかはないけど、ゆっくり走る、てか、ゆっくりしか走れない。

ふだんの走りはこれくらいのペースがいいのかな、疲労抜きの意味でも。

月曜は調子悪い。