[1/28日] 我孫子市新春マラソン10km

60歳初レース。

60代の部で入賞できそうなレースを探して、このレースを選んだ。

昨日のサクッと飲んでサクッと寝る作戦は、寝るのは早い時間にぐっすり眠れた、けど、お腹がゆるい。

家で5回くらいトイレに行って、

成田で1回、会場で2回トイレに行って、やっとおさまった。

やっぱレース前日飲むのはダメだな。

会場でじゃむさんに会う。

来週の別大マラソンの調整ですか。

コースは、1km、7km、9kmに坂あり。

4'19、4'32、4'24、4'24、4'18、

4'15、4'14、4'30、4'28、4'22、

10.04km、44'02、4'23/km

2km、8km、9kmのラップは、坂で落ちてる。

タイムは遅いけど、脚のだるいのは最後までなくてよかった。

後半のほうが上げられたのかな。ま、脚がもってよかった。

ずっと続いてる脚ダルの不調も、回復の兆しかな、そうだといいな。

そして、順位は。

60歳以上の部、8位、ギリギリ入賞、やったー！

力抜かずに走りぬいてよかった。

しかし、去年だったら今回のオレのタイムで4位相当だぞ、困るな、レベル上がっちゃって。

ま、今回の目標は入賞だったから、それが達成できてとても満足。