[1/25木] 近所周回、10km

昨日とおなじく、寒い。

昨日とおなじく、風強い。

昨日よりさらに、月は丸い、オレ的には満月。

6'15、5'52、5'41、5'32、5'22、

5'14、5'05、4'50、4'33、4'28、

10.20km、54'02、5'18/km

今日は調子よく走れた。

調子の好不調は1日おき、らしい。

寒さも、走るにはいい感じ、身もココロも引き締まる感じ。

stravaが見れなくて困ります。

スマホアプリだと見れるけど、WebだとPCもスマホも見れない。

しょうがないから、ガーミンコネクトから走行データ取ってくる。

stravaが使えなくなったときのための訓練。