[1/29月] 近所周回、10km

風はなく、寒さもゆるい。

走り始めの17時40分ごろだと、西の空がまだ明るい。

日が長くなってきたか。

6'38、6'15、6'03、5'53、5'47、

5'45、5'43、5'31、5'31、5'35、

10.03km、58'59、5'53/km

レース翌日ということで、カラダに優しく、のんびり走る。

ダメージは、そんなにひどくないかな。