[4/01月] 新川、11km

歯の詰め物が取れたのを治してもらうため、午後休。

取れたのをそのまままたはめてもらったので、1回で完了、よかった。

ドンキ方面に寄り道して、家に帰りついたとたん、雨がザーザー降ってきた、危なかった。

ザーザー降ってた雨は1時間くらいで止んだので、せっかくだから明るいうちに走る。

新川方面。

6'55、6'33、6'16、6'14、6'13、

6'13、6'13、6'02、5'56、6'09、

6'13、

11.05km、1:09'23、6'17/km

土曜の36km走のダメージバリ残り。

だけど、ゆっくりなら走り続けられる。

てか、筋肉痛以外の、ダルいとか痛いとか、全然ないかも。

雨はあがって晴れ間が出てたけど、走ってるうちにまたポツポツしてきた。

ややこしい天気だな、今日は。