[4/15月] 休足

ハーフ1週間前。

テーパリング、休養。

ハーフごときで休養なんてねえ、といいつつ、

去年はそのハーフを走り切れなかったんだよな。

自分のカラダの衰えを客観的にとらえて、ここは休養です。

定時後、散歩、4000歩ほど。