2024/04/02

[4/02火] 近所の坂往復、10km

6'39、6'24、6'05、5'47、5'43、

5'48、5'37、5'33、5'26、5'25、

10.62km、1:02'06、5'51/km


走り始め、筋肉疲労を感じたけど、

走ってるうちに、気にならなくなった。


だるさ、痛みは、ほぼない。

だるいと思うのは、坂道走るときに感じる普通のだるさ、のみ。

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