[4/10水] 近所の坂往復、10km

久々に晴れ。

空気はひんやり、涼しい。

6'31、6'12、6'00、5'44、5'35、

5'46、5'33、5'33、5'23、5'23、

10.61km、1:01'17、5'46/km

半袖＋薄い手袋でちょうどいい。

やっぱ坂だるい。

この練習を続けて走力は上がるのでしょうか。