[4/14月] 黒沢坂、11km

また新しい週ははじまる、お仕事。

定時後、走る。

6'13、6'03、6'00、5'52、5'51、

5'42、5'34、5'44、5'38、5'34、

5'27、

11.01km、1:03'46、5'47/km

なんだか、だるいとか痛いとかが、あまりない。

とはいっても、楽々走れる、ってわけじゃない、しんどい。

キツくても、痛いとかだるいとかない分マシか。

半袖で走ったら、ちょっと寒かった、手袋あったほうがよかった。

先週もそんなこと言ってたな。