[4/15火] 黒沢坂、11km

今日は、風強い、晴れ間もあるけど、黒い雲も多い、複雑な天気。

空気はさわやか、というか、ちょっと寒い。

走ってる途中で雨がパラパラ降ってきた、本降りにはならなかったけど。

だるい、痛いは、ほぼない。

しんどい、キツいも、きのうより楽。

昨日より軽快に走れたつもりだけど、タイムは昨日とほぼ同じ。

前半は、昨日より遅くて、

後半は、昨日より速く走れたんだ。

ま、タイムはいいか、今日くらいの感じで走れれば。

だるい、痛い、しんどい、キツいが、なるべく少ない走り。

6'33、6'25、6'03、5'45、5'55、

5'40、5'36、5'45、5'31、5'14、

4'59、

11.01km、1:03'35、5'47/km