[9/03水] 黒沢坂、8km

6'16、5'59、5'51、6'04、6'10、

6'22、6'11、5'59、

8.03km、49'04、6'07/km

蒸し暑いー、湿度高いー。

発汗量、この夏最高（体感）

はじめからゆっくりゆっくり走ったけど、8kmでいっぱいいっぱい。