[9/09火] 黒沢坂、8km

昨日は、走ったあと、座ってるのもしんどかった。

アタマはボーッとするし。

これは、単なる疲労ではないな、風邪か？

とりあえず、寝る、ピアノもサボって、9時過ぎに。

耐久11時間睡眠のおかげか、起きたらだいぶ楽になってた。

夕方、走る。

6'13、6'12、5'41、5'44、5'49、

5'39、5'37、5'51、

8.03km、47'03、5'51/km

暑いのが、終わりません、今日も蒸し暑い。

蒸し暑さはあいかわらずだけど、昨日より楽に走れた。

といっても8kmまでだけど。